自律的女人和不自律的女人,過的是兩種人生


文/時光了了


01、

女明星伊能靜在一次採訪中談起自己的保養心得時說道:我基本在晚上七點以後就不會再進食,家裡煮飯用的米也基本都是粗糧米,會每天堅持運動健身以及絕對不會碰任何高熱量食物。

毋庸置疑,伊能靜是相當自律的優秀女人,她不僅在飲食上嚴格要求自己,還會通過鍛鍊去不斷保持自己的身材。

所以,旁人看她是絕對看不出她已經五十多歲,並且是兩個小孩的母親了。

當然,很多人可能會說,明星嘛,只要捨得花錢,自然有特殊的保養技巧,顯年輕太容易了。

但你仔細回想一下,你身邊是否也有這樣的女人:

從歲數上來說,她一點也不年輕了,但她的心態很年輕,所以人看起來也活力滿滿。

運動、旅行、讀書,她喜歡年輕人健康的生活方式,不像有些女人,一到人生的四十歲大關,就開始放縱自己,最後成為了一箇中年大媽。


02、

為什麼有些女人,年齡越大越有吸引力,而有的女人,過了三十歲之後身材就一直在走樣?

究其原因你會發現,僅僅只是自律和不自律的區別罷了。

自律的女人,明白自己的人生到底應該怎麼做,她們有堅定的目標,定好了計劃就不輕易改變。

而不自律的女人,放任自己每天進食各種高熱量的碳水炸彈就罷了,還不做任何的運動,每天不是坐著就是躺著,簡直快退化了,自然從身體機能到生活狀態好不到哪裡去。

女人這一生,到底應該如何活?是狠狠的逼自己一把,活得自律一點,還是放縱自己沉淪於低階慾望之中?

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不同的選擇,造就了不同的人生。

你會發現,自律的女人和不自律的女人,過的是兩種完全不同的人生。


03、

如果說,自律女人的人生一直都在走上坡路的話,那不自律的女人的人生,就是一直在走下坡路的過程。

因為,人在走下坡路時,一個最典型的標誌就是變得頹廢與消沉,而不自律完全放任自流般地活著就是頹廢與消沉的外露了。

當然,自律倒也不是說你必須變成一個體脂率只有百分之十幾的健身達人,也不是在說你必須按分按秒地進行睡眠或是完成其他任何一項任務。

自律其實是一種心態,是一種愛自己的表現,所以你最起碼做到身體健康,生活得有條理吧。

比如,你應該自覺點,不要成日成日地攝入超過你身體所能消化的食物量,俗話說飯到七分飽就足夠了。

又比如,你應該有意識地進行一些日常的鍛鍊,畢竟你是個需要在電腦面前一坐就十幾個小時的社畜,再不力所能及地進行一些運動,很可能就會導致亞健康的狀態發生。


04、

自律的女人,之所以能過上和不自律的女人完全相反的人生,很大一部分原因是她們對於自己的人生規劃都是比較清晰的。

在什麼年齡段就去做什麼樣的事情,在什麼時間段就去完成什麼樣的任務,她們安排得很清楚。

因為能夠掌控自己的生活節奏,所以也能將未來活成自己想要的模樣。

而不自律的女人,就是那種典型的拖延症患者,不到“deadline”的那天,絕不會開啟文件碼字。

她們沒有時間觀念,也把握不好事情的輕重緩急,所以她們的人生就一敗塗地,毫無起色。

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一個連時間都分配不好,連自己該做什麼不能做什麼都控制不住的女人,很顯然對未來是沒有掌控權的。

而這一類女人,日子大多過得一塌糊塗,渾渾噩噩不知今夕是何夕,只過一天算一天。


05、

要想從不自律向完成自律的真正轉變,最重要的一點就是端正自己的態度,不要三天打魚兩天晒網,凡事只有三分鐘熱度。

假如說,因為伊能靜是女明星,所以她必須要自律,必須要保持苗條的身材以及良好的精神面貌才能面對殘酷的鏡頭的話。

那作為普通人的我們,其實也完全可以參照她的這種帶著些為工作“錦上添花”的心理來強迫自己變得自律起來。

你想,你若是有著婀娜多姿的身材,有著令人遐想的臉蛋,那你在工作中其實也會更加地如魚得水一點,因為這個世界就是會更偏向“貌美如花”的美麗女人的。

而俗話又說得好,只有懶女人沒有醜女人,所以不管你的原生長相究竟如何,只要你願意去捯飭自己,願意讓自己變得更好,那你就會比那些邋里邋遢,一眼看去彷彿一堵牆的不自律的女人要強得多。

自律的女人會過上順風順水,沒有大風大浪的平穩人生,而不自律的女人只會陷入無底的深淵,苦苦掙扎在水深火熱當中。

所以,從這個角度上來說,自律女人和不自律的女人,過的完全是兩種不一樣的人生。

我相信,大多數人肯定都想成為前者,對後者避而遠之,可現實卻又是,多數女人只能成為後者。

因為,自律其實是一件說容易,但做很難的事情。

你想,誰不願意休息日在家躺著,什麼也不用想,什麼也不用做,就乾飯睡覺打豆豆呢?可這大概也就是自律女人與不自律女人之間的人生有差距的根本原因了。


06、

要做到“自律”兩個字,確實很難,需要有強大的意志和自控力。

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可事實證明,今天的你有多自律,未來的你就有多自由。

說白了,今天的自律,是為了讓未來變成你想要的模樣,是未來掌控自己明天的生活。

自律的女人,在面對困難的時候總是敢於挑戰,在面對誘惑的時候總是敢於拒絕,而不自律女人一遇到挫折就喜歡放棄,一遇到誘惑就會選擇坦然接受。

承受了苦難的人,自然最後收穫的果實就會更豐盛,換一句話來說,蛻變成蝶都需要經歷一個痛苦的剝絲抽繭的過程,天下沒有白來的午餐,也沒有白費的工夫。

所以,不自律的女人應該警醒起來了,不要等到最後年紀大了,身材走樣,滿臉褶皺,才後悔自己年輕的時候不自律以至於沒好好保養。

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