千里之行始於足下,行而不輟,未來可期



習慣是一把雙刃劍,好習慣能成就一個人,壞習慣也同樣能毀掉一個人。

大大小小、好好壞壞的習慣,在不知不覺中堆積成一個人的命運,並改變著命運。

也就是說,我們在不知不覺中養成習慣的同時,習慣也在無聲無息地改變著我們。

當然,養成壞習慣不難,養成好習慣也不易,很多人下定決心,最終卻以失敗告終。

比如,誰都知道“早睡早起身體好”這個真理,但卻很難有人能夠真正擁有這個好習慣。

再比如,誰都知道抽菸喝酒是個壞習慣,但仍然有很多人熱衷於此難以自拔。


容易養成好習慣的人,大多是能自律的人,而缺乏自律的人,往往很難擁有好習慣。

至於那些三天打魚兩天晒網的人,大概只能周而復始地活在自責和懊喪中吧。

其實,養成好習慣是有方法和策略的,當然也要有計劃和目標,不過恆心和毅力也不可或缺。

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在養成一個好習慣之前,首先要制定目標和計劃,目標可先小後大,計劃須簡單可行。

如果好習慣形成的難度較大,則可分階段進行,建立詳細臺賬,限定完成時間。

其次,要把養成一個好習慣當作一種挑戰、一種樂趣,從內心深處不排斥,當然也不畏懼。

一個極小得好習慣,小到舉手之勞或不費吹灰之力就能完成,我們稱之為微習慣。

如果將大的好習慣拆分為一個個微習慣,然後輕鬆愉快地完成,從而獲得一點點成就感。

那麼,日積月累,積沙成塔,積水成潭,我們就能在不知不覺中形成大的好習慣。

微習慣的作用,是能夠積攢自信心,從而讓我們不斷地充滿動力、充滿幹勁。

當然,微習慣還有更大的作用,那就是積累我們的自律能力和堅強意志。

一般情況下,等到微習慣漸漸匯聚成大習慣的時候,我們的各方面能力都會得到提升

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人們常說,習慣成自然,當一個個微習慣自然到輕易就能完成的時候,我們的心態就會發生改變。

當我們的心態變得越來越平和的時候,大的好習慣就很容易形成,並能為我們帶來珍貴的成就感。

這種成就感,裹挾著濃濃的幸福感,讓人回味無窮,始終感覺充滿活力和希望。

總之,千里之行始於足下,九層之臺起於壘土,行而不輟,未來可期。

只要動起來,堅持不懈,保持熱情,前路一定能光明坦蕩、充滿無限可能。

讓我們立刻行動起來,用好習慣引領思想和行動,更好地適應社會發展,更快地融入競爭環境,不斷挖掘自己的潛能吧!

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